Day05~07 轻柔地要她
“大姨妈”终于走了！你和她都“素”好几天了吧？是不是迫不及待想干点儿什么了？这时的女人往往有一种解放感，而你也有一种庆幸感，彼此非常愿意将丢失的性爱补回来。而且，这个阶段是不容易受孕的阶段，双方可以“放心”地达到性高潮。
姨妈锦囊
这时的子宫刚刚修复，需要你们共同的呵护，因此做爱时动作不宜过大、用力不可过猛，像文艺电影里那样轻柔缠绵地要她，最能满足她此时的性欲。你可以采取后进式，从她背后进入，既抚摸着她的前胸，又让她来控制你们的速度和深度，还可以看到你们相结合的一幕，这是不是你“吃素”那几天所幻想的呢？
Day12~13 听她性感声线
美国加利福尼亚大学洛杉矶分校研究员格雷格·布赖恩特和马蒂·哈兹尔顿，录下了69名女性在月经周期中的声音，包括排卵期和安全期。他们发现，越临近排卵期，女人的音调就变得越高，尤其是在排卵前两天，音调最高。相反，月经期间的女人声音则变得低沉沙哑。
布赖恩特和哈兹尔顿说，音调变化可通过解码器得到识别，但对人耳来说并不十分明显。不过，男人的耳朵可能听得出来。他们认为，女人产生这种变化，是因为男人更喜欢充满“女性感”的女人。而相比低沉的声音，音调高更有“女性感”。于是，她在排卵期会本能地做出音调调整。
姨妈锦囊
没有声音的性爱，就像打一场没有声音的CS，特别是喜欢听叫床的你，她的叫声好像在为你的举动高喊“加油”！这两天，她的声音变得高而尖细，婉转起伏，娇滴滴，很诱人。这时候，你不妨多花点儿心思，通过延长前戏时间、增加前戏手法、掌控抽插频率，甚至在做爱中通过对话来诱使她更多地喊叫——这也算是增加性爱情趣的一种特别手段。
Day14~16 展现你的男子汉气概
这两天是她排卵的日子，你是不是发现她特别主动、特别狂野？
不久前，苏格兰与日本的研究人员报告了他们对女性择偶标准随月经周期变化的实验结果。他们将一些浓眉大眼、虎背熊腰的彪形大汉合成照片，给39个女人观看，发现在排卵期前后的女人有92％钟情于男子汉气概十足的偶像，而在受孕率很低的安全期，则只有一半的女人喜欢“男子汉”。另外，在服避孕药的女人中，由于避孕药抑制了卵子的发育，干扰了月经周期，卵巢处于静止状态，结果她们喜欢的男人在一个月中未见什么变化，而且大都偏爱温情、有“女人味”的男人。
科研人员解释说，女人在最易受孕的排卵期中，都偏爱具有雄性气质良好基因的男人，以繁衍健康、强壮的后代。在这短暂的3天里，她特别容易被具有浓厚雄性激素味道的男人所吸引。
姨妈锦囊
看来，想要获得狂野的激情，你得了解她到底什么时候处在排卵期。这时你可要好好表现了：平时的体贴，也许可以换做适当的霸道；以往不被允许的强迫性举动，没准儿这时候使出来刚刚好；胡子也不必刮得太干净，看看她是否对这种挑逗感到兴奋。而把自己想象成一头雄狮，像野兽那样做爱，通常也很符合男人的喜好。而到了安全期，你就得装装斯文，扮扮温柔体贴，耐心隐忍的同时，期待她下一次的排卵期……
Day21~28 “加班加点”注意卫生
时间总是过得飞快，又接近她“大姨妈”来访的日子了。“抓紧时间，多操练几回”，你无奈地这么想，而她也是这么打算的。和经期刚刚结束后的那几天一样，现在是相对安全期，往往也是她最想做爱的时期。这样的安排既符合生理需要，也符合心理需要。她常常希望多一点儿性生活，提前安排应该享受的性爱，以撑过月经期的“萧条”时间。
姨妈锦囊
这几天，女人的分泌物明显增多，气味也会重一些，恐怕只有喜欢重口味的男人，才会愿意在这个时期继续口交。不过，出于卫生考虑，《HisLife》建议，无论是用舌头还是动手指，都应该以阴蒂为主进行发挥，减少进入阴道的几率，也不宜采用激烈的动作和体位，还是缠绵一些更靠谱，以免增加她月经来时的痛苦。