武术的魂魄
他的背脊是挺的，站有站姿、坐有坐姿，跳舞的时候有舞姿！他跳新疆舞，跳芭蕾，就在现场，没有谁要求他，他只是自发地随着音乐起舞，有时会反客为主：“能不能换个音乐，怎么一直都是这个‘东邪西毒’，下面就该‘月光宝盒’了吧！”要想糊弄他可不容易，对着古琴皱眉头，“你们应该找个钢琴来给我！”随之手指飞舞，状若飞仙。
总之，他建议很多，却又配合。这时你会想起来，他不仅是个演员，而且曾经做过导演，导过两部戏。
但实际上，他的确是更加适合做演员的，他的表演欲很强，有很深的舞台感。只是舞台上的他古灵精怪，要他打一套拳，打得飞快，直到摄影师说，“太快了，我抓不住。”他才满意地说：“你抓不住了吧！”这才慢下来配合。
于是问他，“武术到底是什么？”
他深思，然后说：“其实武术就是武功的技术。至于人们加在里面的哲学、气韵、美感，其实都不是武术自身的。武功就是从一个点到另一个点的运动，只是你要怎样从这一个点到另一个点。”
“那么关键在哪里？”
“是理解力。”甄子丹说拍《叶问》时他其实第一次接触咏春拳，但他很快便捉住咏春拳的核心，“它的中线理论，”他现场为我们演示未经点化之前的咏春拳，这拳法看似闭塞粗陋，但他说“理解了它的精髓，就能在这种拳法和我之间找到一个中间状态，那就是一个谁都没见过的风格。咏春拳不好看的，但‘叶问’的拳是好看的。”
说起这些，他一点儿也不调侃，态度极为凝重。甄子丹的武侠电影总能演出武魂，那种魂魄是属于武术的，也是甄子丹自己的。这是他的魅力，发源于武术，创作进电影。较之成龙的俏皮、李连杰的潇洒，甄子丹的武侠魅力更偏重文化味和内心戏。他说：“如果你说我有古意，这个古意就是从武术来的。”
从《新龙门客栈》里脸谱化的反派东厂曹公公到有血肉亦正邪的锦衣卫青龙，既是甄子丹演艺上升之路，也是武侠电影正不胜邪的写照——最开始我们只喜欢一路大光明的警察成龙，后来我们觉得正中还有三分邪的李连杰之黄飞鸿也不错，到现在追逐对象变成锦衣卫，邪中的三分正吊足胃口喂饱视听。甄子丹的形象可以演警察也可以扮飞鸿，要比那份正邪难分，他却独占花魁。
业内都知道他的敬业和挑剔只在一种情况下会收敛，就是看见工作人员比他更加全情投入，所以自始至终我们每个人都很HIGH地彼此挑剔着、要求着——直到他都受不了了。他向我们解析如何做事，说：“你要专注，专注在你做的事上。”
本来打算一边拍摄一边访谈，但是甄子丹不喜欢，他说：“我不想分心。”于是他专注地盯住镜头，将自己的身体、精神、心灵都凝聚向那一个小小的光圈，身后有古画，耳边有梵音，杀机是否四伏，褪去后又是否会有鲜花怒马的爱情。
Q&A
HisLife：跟读者说说如何保持身材吧。
甄子丹：当然首先需要有恒心。先天固然重要，但最重要的仍然是饮食，你吃了什么最终是能从你身上看出来的。保持锻炼当然也很重要，但绝对没必要每天去健身房。我在fitness的时间从来没超过一小时，过度锻炼对身体没好处，也没什么作用。我每天早晨起来就在房间花十几分钟松松筋，电影里有特别需要时会有针对地练肌肉。当体重稳定时，增加一、二公斤的肌肉量就很可观，也很明显。
HisLife：拍《锦衣卫》有什么特殊的练习吗？
甄子丹：有啊，我拍《叶问》时，由于他其实是个读书人，我就每天只吃一点，让自己瘦下去，穿长衫才好看。但是《锦衣卫》不同，这其实是一个很Man的戏，就需要有肌肉（戏里有一场“青龙出浴”的裸戏），我每天会吃蛋白粉并针对练习，让他们在我的那个休息车的车门上装了一个杠杆，拍戏的间隙我也会在那个车门旁边练习。
HisLife：保持体形最重要的是什么？
甄子丹：还是平衡。你的身体要在这个平衡度上，要适合你的角色，这才是身体的作用。比如我拍《建国大业》，演田汉，那我的身材就要像一个音乐家，这就是人在使用他的身体了。今年拍了四部电影，每部电影的挑选都很谨慎，对身体的控制也很谨慎，就是要适合那个戏。
HisLife：你觉得自己身上最强的是哪部分呢？
甄子丹：是控制力吧。对身体的控制能力在20岁时就有了，但是对角色的控制，应该是在……40岁后。而真正被观众喜欢，其实是在这2、3年的事情。
HisLife：很喜欢你的《叶问》，谈谈对这个人物的塑造吧。
甄子丹：以我对武术的理解，从身体上去表达他并不难，难的是精神上的表达，他是一个什么样的人？一个什么样的男人？我了解的叶问，他其实是一个文人，武功只是他的爱好，他其实一直是个自己玩得很尽兴的人。我就要把自己放进去，我就是叶问，叶问就是我。他就是单独一个人在做自己喜欢的事。
HisLife：你喜欢太极拳吗？
甄子丹：世界上再没有比太极拳更慢的拳了，可是慢不要紧，关键是你要打到人对不对？所以关键是什么，是速度的变化，你想过没有，当大家都很快时，如果你很慢，很慢，像太极拳一样慢，但是如果你先到了，你就反而是快的那一个。
HisLife：太深奥了。
甄子丹：一点都不深奥，这就是一个游戏规则，你了解了这个游戏规则，就可以突然改变速度，那么你就是那个最快的。
HisLife：《锦衣卫》里的武功速度很慢吗？
甄子丹：嗯，比太极拳稍微快一点吧，你去看就知道了。
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